Здрави Рецепти

Брз и лесен појадок доколку сакате да испробате нешто ново. Се што треба да направите е да ставите во блендер: 1 банана 2- 3 јаготки 2 лажици овесни снегулки малку мед чиа семе малку млеко со ниска масленост. Јас додадов и чоколадни капки. Ставате во огноотпорен сад и во рерна […]

Во вакви врнежливи денови шансите да се разбудиме без енергија и поспани се големи, па затоа направив смути кое има задача да не наполни со енергија преку целиот ден. Потребни состојки: неколку листови спанаќ 1 банана 1 лажичка 4 видови мелени семиња спирулина сок од еден портокал Измешајте се заедно

Направете здраво, егзотично вкусно јадење. Салатата Фатуш потекнува од Блискиот исток. Таа е левантинска салата направена од пржени парчиња кубз (арапски рамен леб) во комбинација со зелена салата и други зеленчуци, како што се ротквици и домати. Fattūsh потекнува од арапскиот fatt што значи „crush“ и суфиксот со турско потекло

Започнете го денот со здрави мафини со вкус на овошје и чоколадо, едноставно неодоливи Потребни состојки: 3 банани 2 јајца замрзнати малини 100гр. чоколадни капки 2 лажици кокос Бананите испасирајте ги, додајте ги јајцата и измешајте. Додајте ги сите други состојки и измешајте повторно. Смесата истурете ја во тавче за

Да ги уживаме деновитe од новата година со еден здрав и вкусен десерт Потребни состојки: -4 оризови галети -1 банана -50гр. сецкани лешници -70гр. чоколадни капки -2 лажици мед -малку маџун Галетите издробете ги ситно. Бананата изгмечете ја со вилушка. Во подлабок сад размешете се заедно и целата смеса истерете

Направив комбинација од само три состојки и резултатот излезе предобар, па ви предлагам да го пробате. Потребни состојки: 2 банани 200гр. кокос 100гр. чоколадни трошки Бананите испасирајте ги и додајте ги кокосот и трошките. Измешајте се заедно и формирајте топчиња кои ќе ги сплескате. Наредете на тава обложена со фолија

Мојот прв обид за палачинки со овесни снегулкиМожеби на изглед не испаднаа по очекуваното, ама ветуваат одличен вкус. Состојки: ☆ 1 банана ☆ 2 јајца ☆ 1 шоља овесни снегулки ☆ 2 лажици мелен лен Начин на подготовка:Во сад бананата се пасира, пред да се изблендира со останатите состојки. Се

Овие мали залчиња од тиквичка и морков ќе ве освојат доколку сакате зеленчук. Оброк кој воопшто не е калоричен, а ќе ве најаде и ќе имате чувство на леснотија. Потребни состојки: 2 тиквички 1 морков 200гр. кравјо сирење 1 јајце околу 100гр. палента (како замена за презла) сол, црн бибер,